smart

17 марта 2022г. в Колывани открылся физкультурно- оздоровительный комплекс «Энергия» имени Евгения Никитина. Это мечта многих колыванцев осуществилась. Неравнодушные к спорту ветераны обратились к председателю районной ветеранской организации Александре Александровне Афанасьевой и к члену Президиума Совета ветеранов по физической культуре  Нине Николаевне Червяковой, о выделении дней для занятия пенсионерам в зале. Директор комплекса Роман Борисович Быков пошел нам навстречу, выделив два дня в неделю для занятий. Занятия проводит Нина Николаевна по суставной гимнастике. Суставная гимнастика- это профилактика артрозов, остеопорозов, артритов.Специальные упражнения делают суставы более подвижными, укрепляют мышцы, движения все плавные, растягивающие. Для пенсионеров гимнастика самое эффективное средство для профилактики застойных явлений, нормализация обменных процессов в организме, немаловажную роль играет и общение ветеранов.