Наши ветераны выходят на «тропу здоровья»

WP_Post::__set_state(array( 'ID' => 3589, 'post_author' => '225', 'post_date' => '2023-10-10 07:02:47', 'post_date_gmt' => '2023-10-10 04:02:47', 'post_content' => '

Пенсионеры Колыванского района приняли участие в массовой оздоровительной акции «Шаги здоровья», организованной в дни Декады пожилых людей в рамках национального проекта «Демография». Акция входит в число мероприятий по формированию в регионе системы долговременного ухода федерального проекта «Старшее поколение». - Очень многие увлекаются сейчас скандинавской ходьбой, и это замечательно, - рассказали участники акции, собравшиеся на аллее в парке им. Пичугина. – Не только пожилые, среди тех, кто каждый вечер идет с палочками по улицам, по берегу Чауса – люди самого разного возраста. Здесь и молодежь, и люди среднего возраста. Конечно, у каждого своя скорость, так сказать, кто-то придерживается собственной техники, кто-то просто идет, не обращая внимания на правила, потому что главное для него – просто умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе. Есть среди нас и люди, которые стали практически профессионалами. Клуб любителей скандинавской ходьбы «Ска-Ска», который я возглавляю, - говорит Олег Николаевич Семенов, - не раз становился и участником, и даже организатором множества акций, в числе которых «Марафон Победы», мы учимся, тренируемся, постоянно совершенствуя навыки. Сегодняшняя акция – не исключение, среди участников есть и члены нашего движения. Занимаясь ходьбой, меняется все: настроение, самочувствие, тонус. Уходит лишний вес – причем это не похудение ради похудения, десятки килограммов не сбросить. Просто начинает работать комплекс мышц, правильно работать, убирая объем с бедер, живота. Учимся правильно ходить, распределяя нагрузку, защищая себя от травм суставов. Мастер-класс Олега Семенова завершается маршрутом «Шаги здоровья», по которому каждый проходит столько, сколько позволяет самочувствие: 400, 800 метров или больше. А после занятий в одном из кабинетов общественной приемной депутата Законодательного собрания НСО Валерия Ильенко участников акции ждал накрытый для чаепития стол. Любители скандинавской ходьбы смогли поговорить о делах, мероприятиях, поделиться новостями, общаясь с помощником депутата Еленой Денежкиной – Зизюля.

', 'post_title' => 'Наши ветераны выходят на "тропу здоровья"', 'post_excerpt' => '', 'post_status' => 'publish', 'comment_status' => 'closed', 'ping_status' => 'closed', 'post_password' => '', 'post_name' => '6-oktyabrya-veterany-vyshli-na-tropu-zdor', 'to_ping' => '', 'pinged' => '', 'post_modified' => '2023-10-25 08:45:28', 'post_modified_gmt' => '2023-10-25 05:45:28', 'post_content_filtered' => '', 'post_parent' => 0, 'guid' => 'https://kolyvan.27272.ru/?p=3589', 'menu_order' => 0, 'post_type' => 'post', 'post_mime_type' => '', 'comment_count' => '0', 'filter' => 'raw', ))

10 октября 2023 Просмотров: 336

( Пока оценок нет )

Пенсионеры Колыванского района приняли участие в массовой оздоровительной акции «Шаги здоровья», организованной в дни Декады пожилых людей в рамках национального проекта «Демография». Акция входит в число мероприятий по формированию в регионе системы долговременного ухода федерального проекта «Старшее поколение». — Очень многие увлекаются сейчас скандинавской ходьбой, и это замечательно, — рассказали участники акции, собравшиеся на аллее в парке им. Пичугина. – Не только пожилые, среди тех, кто каждый вечер идет с палочками по улицам, по берегу Чауса – люди самого разного возраста. Здесь и молодежь, и люди среднего возраста. Конечно, у каждого своя скорость, так сказать, кто-то придерживается собственной техники, кто-то просто идет, не обращая внимания на правила, потому что главное для него – просто умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе. Есть среди нас и люди, которые стали практически профессионалами. Клуб любителей скандинавской ходьбы «Ска-Ска», который я возглавляю, — говорит Олег Николаевич Семенов, — не раз становился и участником, и даже организатором множества акций, в числе которых «Марафон Победы», мы учимся, тренируемся, постоянно совершенствуя навыки. Сегодняшняя акция – не исключение, среди участников есть и члены нашего движения. Занимаясь ходьбой, меняется все: настроение, самочувствие, тонус. Уходит лишний вес – причем это не похудение ради похудения, десятки килограммов не сбросить. Просто начинает работать комплекс мышц, правильно работать, убирая объем с бедер, живота. Учимся правильно ходить, распределяя нагрузку, защищая себя от травм суставов. Мастер-класс Олега Семенова завершается маршрутом «Шаги здоровья», по которому каждый проходит столько, сколько позволяет самочувствие: 400, 800 метров или больше. А после занятий в одном из кабинетов общественной приемной депутата Законодательного собрания НСО Валерия Ильенко участников акции ждал накрытый для чаепития стол. Любители скандинавской ходьбы смогли поговорить о делах, мероприятиях, поделиться новостями, общаясь с помощником депутата Еленой Денежкиной – Зизюля.